ХИП-ХОП

Posted on

ХИП-ХОП класовете имат за цел да ви научат на основните стъпки в Хип-хоп танците. В тях ще се запознаете с история на стрийт културата и нейната позитивна страна. Класа има за цел разучаването на основните танцови елементи на стила, които да послужат за основа при изграждането на комбинации и хореографии.

Какви са ползите от класовете по Хип-Хоп?

Основно предимство на хип-хоп танца е, че това е тренировка за цялото тяло. Постоянното повишаване на сърдечната честота по време на клас ще насърчи сърдечно-съдовото здраве и може да укрепи мускулите на ръцете и краката. Дори може да подобри здравето на костите и ставите. Танците също така облекчават стреса, а музиката може да намали тревожността и депресията. Комбинирането на музика и танц е терапевтичен и забавен начин за тренировка.


slot gacor slot gacor thailand penidabet toto slot gacor toto togel situs togel online togel online toto togel situs togel situs togel toto slot gacor toto togel bo togel slot gacor
bento4d situs toto toto slot data pengeluaran hk bento4d rtp slot rtp slot
rimbatoto rimbatoto rimbatoto slot gacor slot gacor rimbatoto toto slot slot gacor