Пилатес Ринг
Методът „Пилатес“ е идеален избор за поддържане на форма – укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и пра
Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори, топ атлетите и холивудските звезди е „Пилатес“.
Рингът, използван в класовете по Пилатес представлява обръч с две ръкохватки отстрани. Може да се хване с ръце, за да се работи върху корема и горната част на тялото, също така може да се използва за допълнително натоварване на долната част, главно дупето, вътрешната и външната част на бедрата, а в края на часа и за задължителния стречинг. Използването на Пилатес ринга по време на тренировка добавя допълнително съпротивление, което помага за оформянето на изваяно тяло с по-стегнати и тонизирани мускули.
https://idijawabarat.org/
https://idikalimantan.org/
https://idikalimantanselatan.org/
https://idimetro.org/
https://idinusantara.org/
https://idipalopo.org/
https://idiparepare.org/
https://idisorong.org/
https://idisumba.org/
https://pdgijakarta.org/
https://pdgiaceh.org/
https://pdgibali.org/
https://pdgibandung.org/
https://pdgibengkulu.org/
https://pdgijambi.org/
https://pdgilampung.org/
https://pdgimalang.org/
https://pdgimaluku.org/
https://pdgipekanbaru.org/
https://pdgipontianak.org/
https://pdgisemarang.org/
https://pdgisurabaya.org/
https://pdgitangerang.org/
https://pdgiyogyakarta.org/
