Кондиционна тренировка за деца
Кондиционната подготовка помага за подобряването на психческото и физическо развитие на децата. Децата се научават да взимат по-бързо решения и стават по-уверени в себе си и в своите възможности. Детето започва да оформя своята личност и социална интеграция. Те стават по-смели, решителни, отговорни и дисциплинирани като запазват концентрацията си за по-дълго време. Развиват инициативност, находчивост, самообладание, самостоятелност, самооценка и толерантност с други деца.
Упражненията са за стабилизация на поясните мускули и различни методи с преодоляване на собствената телесна маса, като съпротивление. Чрез физическата активност се укрепва опорно-двигателния апарат. По-здравите кости стимулират изграждането на повече мускули, което от своя страна намалява риска от наднормено тегло при децата.
Тренировките включват естестени упражнения под формата на игри и щафети.
