Posted on юни 14, 2019 by admin

Тренировка натоварваща всички мускули и системи на тялото. Комбинират се  вариации на базовите фитнес движения и кардио упражнения под съпровода на мотивираща музика. Интензивността е променлива, работи се за силова издръжливост. Използва се различно оборудване(степ,гирички и тн.).

---