admin

dummy data is benign information that does not contain any useful data, but serves to reserve space where real data is nominally present.

Свържи се с мен

Е-поща: [email protected]

Последвай ни: Facebook/ Twitter/ Linkedin/ Flicker

Фитнес

В основата на учението за спорта стои спортната тренировка, която представлява неотменима част за хората, занимаващи се активно с физическа дейност. Главен елемент на спортната тренировкa oбаче e упражнението. В учението за спортните упражнения съществуват няколко общовалидни правила и принципи, които трябва да бъдат спазвани в случай, че искаме да извлечем най-доброто от нашата тренировъчна програма и [...]

ОЩЕ

Spinning

Групово аеробно занимание, изразяващо се в организирано каране на специално пригодени за случая колела на закрито, наречени Спинери . Провежда се от нашите квалифицирани инструктори и може да бъде както ниско , така и високоинтензивно. Колелата и хореографията при спининга са създадени да имитират колоездене в пресечена местност . Натоварването се регулира , чрез винт [...]

ОЩЕ

Кондиционна тренировка за деца

Кондиционната подготовка помага за подобряването на психческото и физическо развитие на децата. Децата се научават да взимат по-бързо решения и стават по-уверени в себе си и в своите възможности. Детето започва да оформя своята личност и социална интеграция. Те стават по-смели, решителни, отговорни и дисциплинирани като запазват концентрацията си за по-дълго време. Развиват инициативност, находчивост, […]

ОЩЕ

Кондиционната тренировка

Кондиционната тренировка се занимава с всички аспекти на физическата подготовка – тяхното развитие, поддържане и прилагане. Развиват се качества като сила, бързина, издръжливост, подобрява се психическата и физическата подготовка , чрез предизвикване на подходящо хормонално състояние в организма. Кондиционните тренировки развиват функционални мускули. Мускули, които да ни служат в реалният живот. Тази тренировка представлява внимателно […]

ОЩЕ