Кондиционната подготовка помага за подобряването на психческото и физическо развитие на децата. Децата се научават да взимат по-бързо решения и стават по-уверени в себе си и в своите възможности. Детето започва да оформя своята личност и социална интеграция. Те стават по-смели, решителни, отговорни и дисциплинирани като запазват концентрацията си за по-дълго време. Развиват инициативност, находчивост, […]

Кондиционната тренировка се занимава с всички аспекти на физическата подготовка – тяхното развитие, поддържане и прилагане. Развиват се качества като сила, бързина, издръжливост, подобрява се психическата и физическата подготовка , чрез предизвикване на подходящо хормонално състояние в организма. Кондиционните тренировки развиват функционални мускули. Мускули, които да ни служат в реалният живот. Тази тренировка представлява внимателно […]

Художествената гимнастика е спорт с традиции в България, който години наред е носил десетки успехи за страната.В момента е особено популярен, благодарение на безапелационните представяния на новото поколение златни момичета. Освен изключително красив спорт,който прави момиченцата грациозни и нежни,учи на дисциплина и изгражда силен спортен характер. Практикувала съм художествена гимнастика в продължение на 13г. Аз […]

Лечебната или още изправителна гимнастика е един от основните методи в кинезитерапията за повлияване на неправилна стойка, болки в гърба и шията. Тя включва специално подбрани, систематизирани и целенасочени физически упражнения за коригиране на стойката, подобряване силата, еластичността и издръжливостта на мускулатурата на тялото. Самите упражнения се различават значително от тези във фитнес залата и […]